从 “心” 启航 赋能成长

—— 我校开展 2026 级新生心理健康专题讲座

为帮助 2026 级新生快速适应大学生活，提升心理调适能力，筑牢校园心理健康防线，9月21日上午，我校特邀武汉壹方心理研究院王常丽老师来校，为全体新生开展心理健康专题讲座。

讲座紧扣新生入学常见心理困惑，以“适应-交往-情绪-成长”为主线，围绕环境适应、人际交往、学业压力、情绪管理、自我认知五大核心维度展开。王常丽老师结合高职学生特点与真实案例，用通俗易懂的语言进行讲解，引导新生正视入学适应期的焦虑、孤独、迷茫等情绪，讲解宿舍相处、同学沟通、师生交流的实用技巧，分享学业规划与压力疏导方法，帮助新生科学认识自我、接纳自我、发展自我。

讲座中，王老师重点讲解了情绪识别与调节、积极心理建设、求助渠道与支持资源等内容，鼓励新生以开放心态拥抱大学生活，主动建立支持系统，学会自我关怀与科学减压，以健康、阳光、自信的状态开启大学新征程。现场互动热烈，新生们认真聆听、积极参与，纷纷表示收获满满、深受启发。

此次心理专题讲座是我校新生入学教育的重要组成部分，也是学校落实立德树人、推进心理健康教育全覆盖的具体举措。下一步，学校将持续完善心理健康教育体系，开展团体辅导、心理测评、咨询服务、主题班会等系列活动，构建教育 — 预防 — 干预 — 支持全链条心理育人格局，用心用情护航每一位学子健康成长、全面发展。

 2026年9月21日